骨の老化具合を自己診断する問診表です。当てはまる項目にチェックを入れてください。（本表は
財団法人 骨粗鬆症財団
のサイトを参考に作成）
質問 01： 牛乳、乳製品をあまり食べない
質問 02： 小魚、豆腐をあまり食べない
質問 03： 日中は座っていることが多い
質問 04： 背が縮んできている
質問 05： 背中が丸くなり、腰が曲がってきた
質問 06： 転んだら骨折した
質問 07： 家族に「骨粗鬆症」と診断された人がいる
質問 08： 糖尿病や、消化管の手術を受けたことがある
質問 09： （女性）閉経している。（男性）70歳以上である
問診結果：
点
３点以上
今の生活を続けると骨がもろくなっていきます。生活習慣を改善しましょう。
６点以上
骨がもろくなっています。医師の診察を受けて治療してください。
10点以上
すでに骨粗しょう症です。医師の診察を受けて悪化を防いでください。