1 views

■老眼の容認はボケの容認

目の老化といえば老眼です。誰も避けることはできませんが、仕方が無いと受け入れてしまうとボケます。目のピントだけではなく頭のピントもです。つまり、

老眼の進行 → 読書・新聞を敬遠 → 脳が使われず退化 → ボケ

という過程を辿って人生お開きとなります。これに白内障や緑内障が伴うとボケが加速します。

周囲が見え辛い → 歩かない → ボケる

という過程を超特急で辿るからです。なので、

老眼を受け入れてはいけません。

老眼の進行過程を三段階に分けるとこうなります。

初期・・・薄暗い場所で新聞の字が判読し辛い

中期・・・明るい場所でも新聞の字が判読し辛い

後期・・・老眼鏡をかけないと新聞が読めない

老眼鏡をかける頃にはすでに後期です。でも、「ときすでに遅し」ではありません。老眼の進行を止めるという意味だけではなく、老眼鏡を不要にするという積極的な意味も込めてそう申し上げます。もちろん、「ボケも改善する」を目指さなくてはいけません。人生ポジティブなくらいで現状維持がやっと。それが多くの方の現実です。要は、様々な方策を試して、

自分に合ったものを早く見つけて実践する

ことです。実践がなければ何もしていないことと同じですから。

■老眼とボケ防止には速読がベスト

ボケ防止には

やり慣れないことを継続できればいい

わけですから、老眼に悩む人が簡単に挑戦出来て、しかも飽きずに長く続けられるものがベストな対策です。そこで、お奨めしたいのが速読です。速読は読書や仕事や勉強をしながらできますし、スピードアップは終わりのないゴールですから慣れることなく一生続けられます。しかも、

仕事や勉強の能率も劇的にアップします

ので、手放せない能力になること間違いなしです。

もちろん、老眼にも効果があります。現代人は目を動かさないので目の老化が避けられません。

身体は動かせば機能を維持

できますから、目も眼球を動かすことで老化を防げます。

速読は眼球を素早く動かす運動

になりますので、老化を防げるのです。

■速読のやり方

いろいろな速読法が巷に溢れていますが、私の速読法は斜め読みと飛ばし読みです。起承転結、結論と理由、原因と結果など、文章の構成は決まっているので、文頭文末や接続詞を頼りに主旨の部分だけを拾い読みする方法です。仕事ではこの方法を採用していますが、専門書や試験問題を読む場合には使える方法ではありません。内容の正確な理解と同時に洞察や推理を行わなければないからです。そのため、

私がお薦めしたい速読は、速読並のスピードで行う精読

です。

しかし、私もマスターできていない方法ですので、私のイメージに近い方法を採用されている「SP速読学院」のサイトを参考にしながら説明したいと思います。
まず、

速読は速く読むだけの技術ではなく、正確な理解と内容の記憶を前提とした技術でなければ役に立たない

ということはご理解いただけると思います。そして、速読の訓練方法ですが、文章を単語単位から文節単位に、文節単位から文単位にと理解、記憶するボリュームを増やしていくやりかたになります。文は1行から数行にまたがりますので、

文単位の理解スピードを高めることが速読そのもの

といえます。

問題は、どうすればそれができるかですが、私は、黙読のスピードより速く字面(じづら)を追う訓練をしています。しかし、まだ文単位で理解、記憶することができません。眼球移動のスピードが上がらないことが大きな原因だと考えていますが、記憶はおろか理解すら追い付かない状況ですので、脳の活性化も遅いようです。

人間の適応能力は計り知れません

ので、このまま試行錯誤を続けながら自力で手法を確立させていく私のやり方も、効果はありますが効率的とはいえません。速読の効果はすぐに体感できますが、伸び悩みもすぐにやってきます。伸び悩むのは

「一読即解」

の部分です。目も頭も年齢に比例して適応速度が落ちるように感じます。私は、速読関連の本から手法を学んできましたが、速読に関しては、伸び悩んだら専門家の力を借りる方が近道かもしれません。

速読のおかげで、私も老眼ながら老眼鏡のお世話にはまだなっていません。仕事も周囲の数倍は速いです。しかし、老眼のせいか速読は15分以上は続けられません。それでも、速読の有り難さを知ってしまうと止める気にはなれません。速読が生活の必需品になってしまうと、もっと便利に使いたいという欲求から自然に気持ちがスピードアップを求めるようになります。

若い頃よりできるようになったという体験は若返りの薬

です。みなさんもぜひお試しください。

速読トレーニングの最新情報

1 2 3 4 5 .. 18

【中古】 即席・即効 1日15分の速読トレーニング術 確実に10倍スピードアップの「ジョイント方式」 ワニの本688/若桜木虔,川村明宏..

【中古】 即席・即効 1日15分の速読トレーニング術 確実に10倍スピードアップの「ジョイント方式」 ワニの本688/若桜木虔,川村明宏..
110 円 (税込)
若桜木虔,川村明宏【著】販売会社/発売会社:ベストセラーズ発売年月日:1989/03/05JAN:9784584006887

小・中学生のための親子で簡単速読トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 呉真由美

小・中学生のための親子で簡単速読トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 呉真由美
1,540 円 (税込)
★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>学力が上がる。集中力がつく。本が好きになる。1日15分で読書速度が3倍に!中学・高校入試対策のために受験生が続々速読トレーニングを導入中!速読で150kmの剛..

学力向上・成績UP! 子どもの速読トレーニング【電子書籍】[ 寺田昌嗣 ]

学力向上・成績UP! 子どもの速読トレーニング【電子書籍】[ 寺田昌嗣 ]
1,100 円 (税込) 送料込
<p>速読を学んだ大人たちが、この技術を子ども時代に身につけていたら、人生が変わっていたかも!と、口をそろえて言うほど、仕事や資格取得のために役立てているというのが、本書の速読技術。「子ども時代に身につけることができたら、一生使える武器になる」と著者はい..

【中古】 速読トレーニング /川村明宏,若桜木虔,田浦龍雄著 / 川村 明宏, 若桜木 虔, 田浦 龍雄 / ダイナミックセラーズ [単行本]【..

【中古】 速読トレーニング /川村明宏,若桜木虔,田浦龍雄著 / 川村 明宏, 若桜木 虔, 田浦 龍雄 / ダイナミックセラーズ [単行本]【..
333 円 (税込)
著者:川村 明宏, 若桜木 虔, 田浦 龍雄出版社:ダイナミックセラーズサイズ:単行本ISBN-10:4884931548ISBN-13:9784884931544■こちらの商品もオススメです ● 最短で結果が出る超勉強法 / 荘司 雅彦 / 講談社 [単行本] ● 「悩みグセ」をやめる9つの習慣 / 和田秀樹 / 大和..

英語長文速読トレーニングLevel 2 (安河内で自信をつける!) 【中古】

英語長文速読トレーニングLevel 2 (安河内で自信をつける!) 【中古】
300 円 (税込) 送料込
出版社 旺文社 ページ数 176 著 安河内 哲也 概ね状態良好。中古品の為、多少の傷みや汚れはありますが、全体的に良い状態です。CD欠品。◇画像と商品が異なる場合があります。中古品の為、書込み等がある場合がございますのでご了承ください。記載のない限り、帯や特典は付..

【中古】栗田式速読トレ-ニング これは使える! 図解 /PHP研究所/栗田昌裕 (単行本)

【中古】栗田式速読トレ-ニング これは使える! 図解 /PHP研究所/栗田昌裕 (単行本)
421 円 (税込) 送料込
◆◆◆中古商品のためキズ、日焼け、使用感等ある場合が御座いますが概ね良好な状態になります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名:栗田昌裕発行者:PHP研究所発売日2005年04月

【中古】速い!かんたん!おもしろい!超速読トレ-ニング マンガだからスイスイ読める /幻冬舎エデュケ-ション/橘遵 (単行本)

【中古】速い!かんたん!おもしろい!超速読トレ-ニング マンガだからスイスイ読める /幻冬舎エデュケ-ション/橘遵 (単行本)
351 円 (税込) 送料込
◆◆◆中古商品のためキズ、日焼け、使用感等ある場合が御座いますが概ね良好な状態になります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名:橘遵発行者:幻冬舎エデュケ−ション発売日2011年01月

【中古】 パソコンで鍛えるsuper速読トレーニング PC98シリーズ対応 / 川村 明宏 / 日本文芸社 [単行本]【ネコポス発送】

【中古】 パソコンで鍛えるsuper速読トレーニング PC98シリーズ対応 / 川村 明宏 / 日本文芸社 [単行本]【ネコポス発送】
5,224 円 (税込)
著者:川村 明宏出版社:日本文芸社サイズ:単行本ISBN-10:4537017228ISBN-13:9784537017229■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1点なら198円です。2点は228円。3点は288円。4点は328円。5点以上は600円になります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご..

【中古】 速読トレーニング すぐに役立つ実践10ステップ / 佐藤 泰正 / 講談社 [新書]【宅配便出荷】

【中古】 速読トレーニング すぐに役立つ実践10ステップ / 佐藤 泰正 / 講談社 [新書]【宅配便出荷】
110 円 (税込)
著者:佐藤 泰正出版社:講談社サイズ:新書ISBN-10:4062570815ISBN-13:9784062570817■こちらの商品もオススメです ● 速読の科学 どこまで速く読めるか / 佐藤 泰正 / 講談社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。■ただいま、しお..

大人のための脳トレ×速読 DVD2枚組 【日本速脳速読協会 正規販売店】 速読 速読トレーニング 脳トレ DVD 中学生 高校生 受験勉強 速く..

大人のための脳トレ×速読 DVD2枚組 【日本速脳速読協会 正規販売店】 速読 速読トレーニング 脳トレ DVD 中学生 高校生 受験勉強 速く..
4,378 円 (税込) 送料込
書籍 英会話 人気ランキング 書籍 総合 人気ランキング コチラもオススメ!人気アイテム大人のための脳トレ×速読 1日10分、見るだけで、脳トレしながら速読を身につけるトレーニングDVDです。 18日間のプログラムで13500文字/分の速読を目指します。この速読は「斜め..

1 2 3 4 5 .. 18

楽天ウェブサービスセンター CS Shop

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA