骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の自己診断

1 views

寝たきりの原因は、第1位が脳卒中、第2位が老衰ですが、驚くべきことに第3位は骨折（骨粗鬆症が原因の）

です。誰もが寝たきりの人生に転落したくはないはずですが、実際には多くの方が寝たきりを目指した日常生活を送っています。

骨粗鬆症もまた生活習慣病だから

です。

使わない部分は衰える、これが人の体の宿命

です。骨も大いに使ってあげてください。そうすれば、あなたの意のままに骨も動きます。

財団法人 骨粗鬆症財団 (Japan Osteoporosis Foundation)によると、

「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）とは、長年の生活習慣などにより骨の量が減ってスカスカになり、骨折をおこしやすくなっている状態、もしくは骨折をおこしてしまった状態のことをいいます。」

骨粗鬆症という病気に対処するために財団まで作るのは大袈裟だと思われるかもしれませんが、

今や風邪と同じくらい誰でも骨粗鬆症になる時代

なのです。

人の骨は18歳頃をピークに減っていく一方ですから、誰も骨粗鬆症から逃れることはできません。しかし、その進行を遅らせることはできます。下表の問診に答えるとあなたの骨の具合をチェックできます。骨粗鬆症対策に役立つのではないかと思い作成してみました。チェックの方法は、該当する質問欄の右にある四角をクリックすればOKです。

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を改善したいなら

【中古】 骨粗鬆症診療における骨代謝マーカーの適正使用ガイド(2018年版)／日本骨粗鬆症学会骨代謝マーカー検討委員会(編者)

1,270 円 (税込)

ブックオフ 楽天市場店

日本骨粗鬆症学会骨代謝マーカー検討委員会(編者)販売会社/発売会社：日本骨粗鬆症学会/ライフサイエンス出版発売年月日：2018/10/25JAN：9784897753836

50代からの骨粗鬆症対策の献立 骨密度を高める簡単レシピと1カ月献立

1,430 円 (税込)

ぐるぐる王国DS 楽天市場店

オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名オレンジページ出版年月2022年03月サイズ145P 26cmISBNコード9784865934847生活 家庭料理 家庭料理その他50代からの骨粗鬆症対..

【中古】骨粗鬆症の食事 (NHKきょうの料理 生活習慣病の食事シリーズ)／本多 京子

494 円 (税込)

買取王子

本多 京子【商品状態など】中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。(管理ラベルは跡が..

【中古】 骨代謝マーカー早わかりQ＆A 骨代謝マーカーの適正使用ガイドライン（2012年版）に準拠した／日本骨粗鬆症学会骨代謝マーカー..

220 円 (税込)

ブックオフ 楽天市場店

日本骨粗鬆症学会骨代謝マーカー検討委員会【監修】販売会社/発売会社：ライフサイエンス出版発売年月日：2012/08/01JAN：9784897753072

★ポイント最大16倍★【全国配送可】-骨粗鬆症食 指導用献立モデル 桜エビとコーンのかきあげ （磁石なし） イワイサンプル 型番 72-5 as..

6,024 円 (税込)

【文具の月島堂】楽天市場店

●材質：本体/軟質塩化ビニール、食器/メラミン樹脂 ※事業者向け商品です。 ●広告文責：株式会社コール・ミー　03-3533-9699 ●医療機具登録番号 ●商品品番 aso 65-2792-75 ●JAN ●メーカー型番 72-5★事業者向け商品です。研究 実験 測定 検査 実験設備 保管 ライフサイエンス ..

【3980円以上送料無料】続発性骨粗鬆症　ステロイド性骨粗鬆症と関節リウマチに伴う骨粗鬆症／鈴木康夫／編

3,520 円 (税込)

トップカルチャーBOOKSTORE

医薬ジャーナル社 骨粗鬆症 107P　21cm ゾクハツセイ　コツソシヨウシヨウ　ステロイドセイ　コツソシヨウシヨウ　ト　カンセツ　リウマチ　ニ　トモナウ　コツソシヨウシヨウ スズキ，ヤスオ

O．li．v．e．（4-2） 骨代謝と生活習慣病の連関 座談会●骨粗鬆症治療薬の使い分け

2,200 円 (税込) 送料込

楽天ブックス

骨代謝と生活習慣病の連関 座談会●骨粗鬆症治療薬の使い分け メディカルレビュー社オリーブ 発行年月：2014年05月 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784779213014 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 膠原病・リウマチ

DxM Vol.18(November―糖尿病治療を支える医療スタッフ向け情報誌 糖尿病と骨粗鬆症

3,963 円 (税込)

参考書専門店 ブックスドリーム

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載していま..

【中古】 丈夫な骨をつくろう 骨粗鬆症の予防 / 伊東 一郎, 日本健康運動指導士会 / 第一出版 [単行本]【メール便送料無料】

383 円 (税込)

古本倶楽部　楽天市場店

著者：伊東 一郎, 日本健康運動指導士会出版社：第一出版サイズ：単行本ISBN-10：4804105700ISBN-13：9784804105703■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■..

あなたの骨は大丈夫ですか? すぐできる骨粗鬆症予防 / 佐藤勝彦 (医師) 【本】

1,430 円 (税込)

HMV＆BOOKS online 1号店

出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康寿命を脅かす骨粗鬆症、要介護の原因はロコモ！骨粗鬆症危険因子ランキング。骨粗鬆症　食事の摂り方のポイントは？筋肉に良い食事とは？BCAAに注目！骨粗鬆症は腰痛の原因か？簡単に家でもできる骨を丈夫にする運動とは？…「骨丈夫運動..