1 views

寝たきりの原因は、第1位が脳卒中、第2位が老衰ですが、驚くべきことに第3位は骨折（骨粗鬆症が原因の）

です。誰もが寝たきりの人生に転落したくはないはずですが、実際には多くの方が寝たきりを目指した日常生活を送っています。

骨粗鬆症もまた生活習慣病だから

です。

使わない部分は衰える、これが人の体の宿命

です。骨も大いに使ってあげてください。そうすれば、あなたの意のままに骨も動きます。

財団法人 骨粗鬆症財団 (Japan Osteoporosis Foundation)によると、

「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）とは、長年の生活習慣などにより骨の量が減ってスカスカになり、骨折をおこしやすくなっている状態、もしくは骨折をおこしてしまった状態のことをいいます。」

骨粗鬆症という病気に対処するために財団まで作るのは大袈裟だと思われるかもしれませんが、

今や風邪と同じくらい誰でも骨粗鬆症になる時代

なのです。

人の骨は18歳頃をピークに減っていく一方ですから、誰も骨粗鬆症から逃れることはできません。しかし、その進行を遅らせることはできます。下表の問診に答えるとあなたの骨の具合をチェックできます。骨粗鬆症対策に役立つのではないかと思い作成してみました。チェックの方法は、該当する質問欄の右にある四角をクリックすればOKです。

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を改善したいなら

50代からの骨粗鬆症対策の献立 骨密度を高める簡単レシピと1カ月献立／レシピ【1000円以上送料無料】

1,430 円 (税込) 送料込

bookfan 2号店 楽天市場店

評価 5

出版社オレンジページ発売日2022年03月ISBN9784865934847ページ数145Pキーワード料理 クッキング ごじゆうだいからのこつそしようしようたいさくのこん ゴジユウダイカラノコツソシヨウシヨウタイサクノコン9784865934847内容紹介50 代以降、特に女性は骨粗鬆症のリスクが高..

【水道水から簡単にカルシウムを摂取】カルシウムイオン水　6個セット【送料無料】【丈夫な　骨　歯　イライラ　骨粗鬆症　日本製　改..

4,580 円 (税込) 送料込

生活雑貨の伊賀MANJI堂

評価 5

カルシウムイオン水の機能水 水道水をおいしい健康水に改善 塩素・カルキ臭を分解除去 ミネラル豊富でおいしい水 お茶、コーヒー、料理、ご飯がおいしい PH濃度が8.6のイオン化した水に 切花、植物も元気で長持ち スポーツの後に一杯 これはいける　水割に 冷蔵庫の製氷器に..

ダイジェスト版 骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン 2015年版 [ 骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会 ]

880 円 (税込) 送料込

楽天ブックス

評価 4

骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会 中村利孝　細井孝之 ライフサイエンス出版ダイジェストバン コツソショウショウノヨボウトチリョウガイドライン ニレイイチゴネンバン コツソショウショウノヨボウトチリョウガイドラインサクセイイインカイ ナカムラトシタカ ..

【同梱可】雪印メグミルク MBPドリンク 1本 100g 毎日骨ケアー 骨密度 骨粗しょう症 骨粗鬆症 骨折 骨関節 骨量 機能性表示食品 雪印 ..

148 円 (税込)

街の牛乳屋さん

評価 5

商品情報商品名MBPドリンク内容量100g×1本保存方法要冷蔵（10℃以下）賞味期限当店発送日時点で、11日〜13日程度となっております成分無脂乳固形分　0.1％原材料砂糖・異性化液糖（国内製造）、乳製品、乳たんぱく質／酸味料、香料、安定剤（大豆多糖類）アレルゲン乳成分、..

【水道水から簡単にカルシウムを摂取】カルシウムイオン水　2個セット【送料無料】【丈夫な　骨　歯　イライラ　骨粗鬆症　日本製　改..

1,770 円 (税込) 送料込

生活雑貨の伊賀MANJI堂

評価 5

カルシウムイオン水の機能水 水道水をおいしい健康水に改善 塩素・カルキ臭を分解除去 ミネラル豊富でおいしい水 お茶、コーヒー、料理、ご飯がおいしい PH濃度が8.6のイオン化した水に 切花、植物も元気で長持ち スポーツの後に一杯 これはいける　水割に 冷蔵庫の製氷器に..

骨粗鬆症診断・予防・治療ガイド [ ライナー・バートル ]

4,400 円 (税込) 送料込

楽天ブックス

評価 5

ライナー・バートル バーサ・フリッシュ メディカル・サイエンス・インターナショナコツソショウショウ シンダン ヨボウ チリョウ ガイド バートル,ライナー フリッシュ,バーサ 発行年月：2007年10月 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784895924887 中村利孝（ナカムラ..

ウルトラ図解　骨粗鬆症 （オールカラー家庭の医学） [ 竹内 靖博 ]

1,650 円 (税込) 送料込

楽天ブックス

評価 5

オールカラー家庭の医学 竹内 靖博 株式会社法研ウルトラズカイ コツソショウショウ タケウチ ヤスヒロ 発行年月：2022年04月13日 予約締切日：2022年03月22日 ページ数：160p サイズ：全集・双書 ISBN：9784865138399 竹内靖博（タケウチヤスヒロ） 虎の門病院副院長・内分..

アンチエイジングの切り札食べるコラーゲン—予防医学の条件をクリアした好素材、シワ・シミの改善、関節痛、骨粗鬆症の予防に最適：健..

275 円 (税込)

ハート出版

評価 3

予防医学の条件をクリアした好素材 矢澤一良　著　文庫サイズ・48頁 まえがき　——　シワ・シミの改善、関節痛、骨粗鬆症の予防に最適 コラーゲンの名は、すでにご存知の方が多いでしょう。 とくに女性の方は、化粧品の素材としてすっかりおなじみと思われます。 しかし最近..

【 ポイント 10倍 】 L型発酵乳酸カルシウム 植物生まれ 【 メーカー 直販 】 水溶性 骨 カルシウム 無添加 パウダー 子供 カルシウム ..

3,024 円 (税込) 送料込

健康食品 通販 日本医食研究所

評価 4

商品情報商品名日医研のカルシウム原材料名乳酸カルシウム内容量100gお召し上がり方毎日の料理(ご飯、味噌汁、カレー、炒め物など)に用いてカルシウムが補給できます。お米2合に対し、ティースプーン2〜3杯を目安に入れ、炊飯してください。お水やお湯などでお召し上がりい..

ステロイド骨粗鬆症の診断と治療 [ 細井孝之 ]

4,180 円 (税込) 送料込

楽天ブックス

評価 5

細井孝之 鍬谷書店ステロイド コツソショウショウ ノ シンダン ト チリョウ ホソイ,タカユキ 発行年月：1999年04月01日 予約締切日：1999年03月25日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784896002706 序章　ステロイド骨粗鬆症の臨床的重要性／第1章　グルココルチコイド..