7,262 views

20年以上も前から首のヘルニア(頚椎椎間板ヘルニア)に悩まされていますが、仕事に追われスポーツをするゆとりもありませんでしたので、肩や背中が強張り、腰痛が悪化の一途を辿った20年でもありました。老化を自覚させられるようになった10年前から、通勤を車から徒歩に代え、徒歩からジョギングに代え、体力づくりを実践してきましたが、結論からいうと首、肩、背中、腰の四重痛から膝の痛みが加わった五重痛に悩まされる結果となってしまいました。

膝は若い頃の運動不足に天罰が下り、45歳で両膝とも変形性膝関節症と診断されました。運動不足から膝の軟骨表面の血流が悪くなり、軟骨に栄養分が届かないために変形したのではという診立てでした。

「使わない部分は退化する」

という人体の常識を忘れていました。しかし、痛みで目が覚めるようになり、睡眠不足が続くようになってからは、体調を崩す一方で仕事をリタイアすることも真剣に考えました。

良妻は、そんな私を心配して磁石を買ってくれました。2個1セットで1万円近くするものを4セット買い、3セットを私が使っています。血行が良くなるので、コリから来る痛みを軽減できています。また、夜も痛みで起きることがないように低反発の敷布団を買ってくれました。おかげで腰や首の痛みで目が覚めることもなくなりました。

今は、

昼間は磁石のちからを借り、夜は低反発敷布団のちからを借りて、少なくとも痛みが悪化するという事態は免れています。

さらに、痛みを軽快させるために週一の水泳を2年以上続けています。

血流、リンパの流れを促進することで、老廃物の溜まりにくい体づくりが痛みと別れる決め手

になるのではと期待していますが、少なくとも週に二回は水泳をしないと大きな効果はむずかしいようです。

日常生活で充分に体を動かすことは、最も効率的な健康づくりの方法です。しかし、日常生活であまり使わない体の部分、首、肩、背中は特別に動かす機会をつくらないと退化・老化してしまい、痛みが出てくる結果となりますのでご注意ください。

磁石、低反発敷布団、普段使わない筋肉を動かすことができる水泳などの運動が、痛み対策の三点セットとして効果的

ですので是非お試しください。

最近の低反発敷布団はかなり品質が向上しているようで、購入しても気に入らなければ開封使用後でも返送料負担を条件に解約できるお店が増えてきています。商品に自信がなければできないことですので、使ってみる価値はあると思います。

反発敷布団の最新情報

1 .. 53 54 55 56 57 58 59 .. 66

高反発 敷布団/寝具 【厚さ12cm セミダブル】 約幅120cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕[21]

高反発 敷布団/寝具 【厚さ12cm セミダブル】 約幅120cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕[21]
21,098 円 (税込)
■サイズ・色違い・関連商品■シングル 厚さ7cm ピンク■シングル 厚さ7cm ブルー■シングル 厚さ12cm ピンク■シングル 厚さ12cm ブルー■シングル 厚さ15cm ピンク■シングル 厚さ15cm ブルー■セミダブル 厚さ7cm ピンク■セミダブル 厚さ7cm ブルー■セミダブル 厚さ12cm ピンク■..

【お買い物マラソン開催中】 【予約販売】高反発 マットレス プロファイル 厚さ10cm マットレス 折りたたみ 3つ折り 体圧分散性 シング..

【お買い物マラソン開催中】 【予約販売】高反発 マットレス プロファイル 厚さ10cm マットレス 折りたたみ 3つ折り 体圧分散性 シング..
5,990 円 (税込) 送料込
サイズ展開 95×195×10cm (シングルサイズ) 120×195×10cm (セミダブルサイズ) 140×195×10cm (ダブルサイズ) 製品重量 約3.5kg (シングルサイズ) 約4.4kg (セミダブルサイズ) 約5.3kg(ダブルサイズ) カラー グレー 組成 側生地=ポリエステル100%(ピーチスキン..

高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm ダブル】 約幅140cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕

高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm ダブル】 約幅140cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕
19,656 円 (税込)
【ご注文について】お客様のご都合による商品のキャンセル・交換・返品・数量変更は一切承っておりません。ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。【納期について】商品説明内に当店がご注文(ご入金)確認後、商品出荷までにかかる営業日数【出荷目安】を表記して..

高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕

高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕
12,916 円 (税込)
【ご注文について】お客様のご都合による商品のキャンセル・交換・返品・数量変更は一切承っておりません。ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。【納期について】商品説明内に当店がご注文(ご入金)確認後、商品出荷までにかかる営業日数【出荷目安】を表記して..

Homwarm マットレス ベットマット 高反発 敷布団 厚さ5cm 抗菌防湿 毛玉防止 汚れ防止 高通気性 高密度32D (セミダブル (120*195*5cm),..

Homwarm マットレス ベットマット 高反発 敷布団 厚さ5cm 抗菌防湿 毛玉防止 汚れ防止 高通気性 高密度32D (セミダブル (120*195*5cm),..
10,009 円 (税込)
・【2022年最新設計・3つ独自開発の加工技術】日本の開発チームより新開発された高反発ウレタンフォームは背骨のS字カーブにぴったりフィットし、穴あけ加工も追加されたため、普通のウレタンより通気性、復元力に優れています。外カバーは特有の抗菌防湿・毛玉防止・汚れ防..

敷布団 シングル 日本製 東洋紡 ハードマーブル 敷き布団 テイジン綿使用 極厚 固綿 70mm マットレス不要 SEK認定加工 防ダニ・抗菌防..

敷布団 シングル 日本製 東洋紡 ハードマーブル 敷き布団 テイジン綿使用 極厚 固綿 70mm マットレス不要 SEK認定加工 防ダニ・抗菌防..
7,280 円 (税込)
【特長】・こだわりのボリューム清潔三層敷布団でワンランク上の眠りを・快適な寝心地を追求した東洋紡ハードマーブルを使用・吸湿、放湿性に優れたテイジン綿アクフィットECOを中綿に使用・生地は肌に優しいオーガニックピュアコットン100%・多針ダイヤキルト縫製で中綿を..

【ポイント8倍! 買いまわりで+最大10倍+SPU】 高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm セミダブル】 約幅120cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 ..

【ポイント8倍! 買いまわりで+最大10倍+SPU】 高反発 敷布団/寝具 【厚さ7cm セミダブル】 約幅120cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 ..
18,533 円 (税込) 送料込
※代引き不可※北海道、沖縄、離島の送料は別途お見積り※手配完了後はキャンセルやご返品をお受けすることは出来ません。■サイズ・色違い・関連商品■シングル 厚さ7cm ピンク■シングル 厚さ7cm ブルー■シングル 厚さ12cm ピンク■シングル 厚さ12cm ブルー■シングル 厚さ15cm ..

高反発 敷布団/寝具 【厚さ15cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕

高反発 敷布団/寝具 【厚さ15cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕
20,860 円 (税込) 送料込
■サイズ・色違い・関連商品■シングル 厚さ7cm ピンク■シングル 厚さ7cm ブルー■シングル 厚さ12cm ピンク■シングル 厚さ12cm ブルー■シングル 厚さ15cm ピンク■シングル 厚さ15cm ブルー[当ページ]■セミダブル 厚さ7cm ピンク■セミダブル 厚さ7cm ブルー■セミダブル 厚さ12c..

Homwarm マットレス ベットマット 高反発 敷布団 厚さ5cm 抗菌防湿 毛玉防止 汚れ防止 高通気性 高密度32D (セミダブル (120*195*5cm),..

Homwarm マットレス ベットマット 高反発 敷布団 厚さ5cm 抗菌防湿 毛玉防止 汚れ防止 高通気性 高密度32D (セミダブル (120*195*5cm),..
10,028 円 (税込)
・【2022年最新設計・3つ独自開発の加工技術】日本の開発チームより新開発された高反発ウレタンフォームは背骨のS字カーブにぴったりフィットし、穴あけ加工も追加されたため、普通のウレタンより通気性、復元力に優れています。外カバーは特有の抗菌防湿・毛玉防止・汚れ防..

高反発 敷布団/寝具 【厚さ15cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕

高反発 敷布団/寝具 【厚さ15cm シングル】 約幅100cm ブルー 日本製 防ダニ 抗菌防臭 テイジン素材使用 〔ベッドルーム 寝室〕
20,610 円 (税込) 送料込
■サイズ・色違い・関連商品■シングル 厚さ7cm ピンク■シングル 厚さ7cm ブルー■シングル 厚さ12cm ピンク■シングル 厚さ12cm ブルー■シングル 厚さ15cm ピンク■シングル 厚さ15cm ブルー[当ページ]■セミダブル 厚さ7cm ピンク■セミダブル 厚さ7cm ブルー■セミダブル 厚さ12c..

1 .. 53 54 55 56 57 58 59 .. 66

楽天ウェブサービスセンター CS Shop

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA