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オヤジといえば、加齢臭に口臭、足も臭いですよね。私も典型的なオヤジなので、「臭い」と言われることには慣れていますが、多くのご同輩と違いすぐに解消できます。休日は風呂に入らない、服を着替えないというものぐさが根本原因だからです。では、多くの方の根本原因は何でしょうか？それは、

腸の老化

です。腸の老化については、「老化防止は腸の若返りなくしては叶わない」で説明していますので割愛しますが、一時的にせよ簡単に消臭ができるので、根治を目指す方が少ないのは憂慮すべき事態です。体臭が「病気のデパートになりつつありますよ」とせっかく警告しているのですから、医療費、介護費、生活保護費の急増に加担せず、子や孫の負担を重くする側にならないよう気をつけたいものです。

さて、臭さの元と縁を切るためにやるべきことはひとつだけ、動物性脂肪食品を食べないようにすることです。具体的には肉や乳製品を食べるなということですが、

和食中心の食生活を実践する

程度のことで臭さは改善できると思います。

煙草や酒やストレスや不規則な生活でも臭い人になる

ようなので、あとはどれだけ原因除去を徹底できるかです。徹底できるようにもうひと押ししましょうね。それは

介護をする人たちを苦しめている介護臭

です。あなたが介護を受ける側になったとき、献身的に介護をしてくれる子や孫に自分の臭さを伝染したくはないですよね。この問題は倍増する寝たきり、介護の未来を考えたとき、大きな社会問題となるのは間違いありません。「臭いので殺した」なんて笑い話が現実にならないよう、まずは

介護を必要としない一生を送る

ことを目指しましょう。そうすれば、もれなく臭くない一生がついてきます。

それでは、臭い人生におさらば作戦の開始です。私が愛用している商品の紹介もしています。ご了承ください。

ボケ対策・・・臭くて周囲に迷惑をかけていないかを心配しなくなったらボケます。悩みそのものがボケ防止の良薬です。毎日、気にして生きてください。人前に出ないことで心配せずにすむよう対策することは、ボケが加速し、介護の際に大迷惑をかけるので逆効果です。

便臭対策・・・最も早く確実に腸の老化を知ることができるので、大いに気にしてください。色も気にしてください。便が黒かったら病院へ。便が臭い場合には、オリゴ糖などでの改善も図ってください。

＜毎日食べるもので腸をきれいにしましょう。糖分はオリゴ糖で＞

加齢臭対策・・・結構気づかないものです。だからこそ、毎日の消臭ケアはエチケットです。意外に改善できないのが肌着の臭さです。汗をかくとすぐに臭くなるのは、洗濯しても落ちない脂です。汗と一緒に出る脂が肌着にどんどん付着するのでどんどん臭くなります。

＜臭くならない服があるんです。それがいい快互服＞

＜体臭があまりないので、ボディシャンプーの類は使ったことがありません。有名どころを調べて後日紹介します。＞

口臭対策・・・これは気づかないですよね。なので毎日の消臭ケアに最も気を遣うべきです。口の場合はシソーノーローとか入れ歯のせいで臭い場合もあるので、まずは歯医者さんへ行って異状がないか診てもらってください。口が原因の口臭はすぐ悪化するので、少なくとも三ヶ月に一度は歯科検診を受けてください。そのうえで原因ごとの対策を実践しないと効果はありません。歯を磨いているのに臭いという方、まずは歯医者さんへ、です。

＜歯みがき用商品については、特にお薦めはありません。＞

＜喉荒れで口臭がひどくなる方には「体に溜まる憂鬱に『なたまめ茶』」。アレルギーで喉や鼻の調子の悪い方にもお薦めです。＞

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